Mamma Gym

Che cos’è:
Una ginnastica dedicata a tutte le donne in dolce attesa e alle neo-mamme, che possono allenarsi anche con i propri bambini. Grazie ad esercizi di allungamento e tonificazione, migliora la circolazione sanguigna, si riduce lo stress ed è un ottimo aiuto nel controllo del peso.

Lo yoga è un’attività perfetta durante la gravidanza, anche come preparazione al momento del parto. Ideale anche dopo la nascita del bebè, per stimolare l’allattamento e migliorare le condizioni fisiche della neomamma.