Functional barre

Che cos’ è:
Un’attività particolarmente apprezzata e diffusa dalla metodologia Ego Philosophy, che utilizza la sbarra, elemento del mondo della danza, come supporto e attrezzo per un workout total body. Si ispira sintetizzandoli in circuiti di intensa tonificazione ai princìpi di pilates, danza e yoga. Comprende una componente cardiovascolare, flessibilità e tonificazione muscolare con esercizi funzionali e piccoli attrezzi. Dona un fisico armonico e scolpito.

Benefici:
Una gratificante e tangibile tonicità muscolare, una decisamente migliorata elasticità e flessibilità.

A chi è rivolto:
Per tutti coloro che amano le sensazioni di percezione profonda del corpo per ri-appropriarsi di una migliore capacità di movimenti fluidi. A chi cerca tonificazione armoniosa e maggiore elasticità.