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Quali sono i benefici dell'esercizio fisico?
Già dalla prima lezione
Alimenta la tua autostima
Consolida la tua salute e previene malesseri e malattie
Migliora la propriocezione del corpo
Favorisci la concentrazione della mente
Attiva processi di dimagrimento e tonificazione
Aumenta la produttività lavorativa
Incrementa la qualità delle relazioni umane e della vita in genere.
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