Vuoi migliorare l’armonia tra corpo e mente?
Sound Healing e Yoga workshop: 9 marzo ore 15.30
A cura di Monica Vaccari e Rosaria Rossella Laudato
I workshops Lab si propongono come momenti di approfondimento particolare ed intensivo approfondimento sui principali temi e “skill” che sono alla base di una corretta cultura del benessere: flessibilità, forza, fiato. Non solamente class di allenamento, ma di “perfezionamento” delle conoscenze di cui ognuno può e deve far tesoro per migliorare ogni giorno risultati e obiettivi, oltre che per rafforzare la propria motivazione.
L’armonia tra il corpo e la mente è uno di questi temi e forse il primo obiettivo del benessere. Si ottiene con uno stile di vita che non perda mai di vista l’obiettivo stesso e lo persegua con costante attività fisica adeguata alle proprie caratteristiche e sane abitudini quotidiane, alimentari ed esistenziali.
Il workshop del prossimo 9 marzo alle ore 15.30 proposto dalla nostra insegnante di Yoga Monica Vaccari, presenta l’armonia come focus centrale e si prepone di contribuire a farla raggiungere con la pratica Ying Yoga accompagnata ed integrata dal Sound Healing e una profonda meditazione.
SOUND HEALING
Una sessione di Sound Healing è un’esperienza intensa e profonda in cui le vibrazioni sonore del Canto Naturale, del Tamburo Sciamanico, delle Campane Tibetane, del sonaglio avvolgono il ricevente, rivitalizzando l’intero organismo, stimolandolo a ritrovare uno stato di naturale armonia. Le tensioni si allentano, il respiro si fa profondo e la mente si calma. Il suono diventa così il mezzo per attivare uno stato modificato di coscienza, una porta d’ingresso al proprio mondo interiore.
PER COSA E’ UTILE ?
Il Sound Healing stimola i processi di auto-guarigione. Il potere curativo del suono della voce, delle campane tibetane e del tamburo agiscono sul corpo, sulla mente e sullo spirito.
Il Sound Healing risulta essere utile in caso di:
- Stress
- Affaticamento mentale
- Dolori muscoloscheletrici
- Emicrania
- Blocchi interiori
- Stati di agitazione emotiva
Il workshop Ego inizierà con una specifica meditazione sui chakra guidata dal Sound Healing, proseguirà con la pratica di Yin Yoga (sempre accompagnata da Sound Healing) e terminerà con la meditazione.
Il Sound Healing sarà eseguito dall’esperta Rosaria Rossella Laudato.
Per le vostre iscrizioni chiamare la reception!
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