Allenarsi bene e in sicurezza: ecco tutte le regole

Allenarsi? Nessun problema… basta rispettare vecchie e nuove semplici regole!

#RISPETTIAMOLEREGOLE

Così proteggi TE e gli ALTRI!

Le regole base che ti permetteranno tutti di allenarsi in sicurezza sono le seguenti:

Igienizza le mani agli appositi punti igienizzanti con gel alcolico prima di entrare al Club

NO agli assembramenti

Indossare la mascherina durante ogni spostamento e tenere le distanze di almeno 1 metro

Togliere la mascherina durante l’attività fisica e tenere le distanze di almeno 2 metri

Sarà a nostra discrezione utilizzare o meno il Termoscan all’ingresso

Per accedere è obbligatorio essere in regola con il certificato medico di idoneità all’attività sportiva non agonistica (legge n. 98 del 9/8/2013)

Rilasciare un’autodichiarazione sul proprio stato di salute relativamente al Covid-19

Per allenarsi calzare sempre scarpe pulite solo per la palestra; NO le scarpe con cui arriverete; nel qual caso indossare i copri-scarpe per accedere al centro

Portare il proprio asciugamano – obbligatorio

Consigliamo di portare da casa il proprio tappetino

Lavarsi accuratamente le mani, il più frequentemente possibile: prima, durante e dopo l’allenamento anche utilizzando i gel a disposizione in ogni angolo del Resort

Sanificare ogni attrezzo prima e dopo l’utilizzo

Evitare condivisioni di piccoli attrezzi

Ogni corso è intervallato da almeno 10 minuti di tempo ( 5 iniziali e 5 finali) per consentire di sanificare ulteriormente gli ambienti e garantire tutti gli standard di sicurezza.

Tossire o starnutire in un fazzoletto o nella piega del gomito, subito dopo igienizzare le mani ed eventualmente gli attrezzi

Utilizzare fazzoletti di carta monouso e gettarli in appositi contenitori

Si consiglia espressamente di venire già in tenuta sportiva, pronti all’allenamento ( solo col cambio scarpe)

In questa prima fase gli spogliatoi sono aperti per depositare le scarpe e/o indumenti, che dovranno essere riposti nelle proprie borse “chiuse” dentro gli armadietti.

Fare la doccia sarà consentito solo se strettamente necessario.

Igienizza il bagno prima e dopo il tuo utilizzo

Igienizza le mani agli appositi punti igienizzanti con gel alcolico prima di uscire dal Club

Queste regole saranno riviste e corrette step by step su precise indicazioni Governative

Frequentare il City Lab oggi è sicuro?

Sì! Per alcuni aspetti anche molto più di casa nostra! Il nostro club è per sua natura e filosofia un luogo che non genera assembramenti, dove ogni attività si svolge su prenotazione e con un numero limitato di persone. Inoltre è un luogo sicuro poiché vengono adottati e ripetuti rigidi protocolli di pulizia, igienizzazione e sanificazione di tutti gli ambienti. Logico che TUTTE le persone debbano ADEGUARSI RESPONSABILMENTE alle direttive e RISPETTINO scrupolosamente quanto richiesto in termini di IGIENE, DISTANZE, COMPORTAMENTI.

SEGUI LE REGOLE E ALLENATI CON NOI!