Nei nostri corsi trovi metodi di allenamento evoluti, pensati per migliorare postura, tono muscolare, equilibrio e benessere generale.
Dal mondo Mind–Body agli allenamenti più dinamici, fino ai programmi speciali, ogni proposta è studiata per accompagnarti nel tuo percorso di forma e qualità della vita. Scopri tutte le attività e scegli quella che meglio risponde ai tuoi obiettivi.
Ego City Fit Lab presenta un ambiente alternativo ed un palinsesto di attività e metodi di allenamento evoluti pensati per tutti coloro che hanno un progetto importante.
Il Pilates è un metodo di allenamento personalizzato che migliora mobilità, fluidità dei movimenti e tono muscolare. Le lezioni si svolgono a corpo libero o con l’uso di piccoli attrezzi come Rings, Balls e Motr, per un lavoro completo ed efficace.
Un’antica disciplina per migliorare il tuo stile di vita. Riduce lo stress, favorisce l’energia vitale e la rigenerazione del benessere interiore promuovendo emozioni e sensazioni positive.
Un allenamento mirato al riequilibrio posturale e motorio, con esercizi semplici ed efficaci svolti a corpo libero e con attrezzi, per migliorare l’allineamento e l’equilibrio dell’intero corpo.
Un allenamento mirato al riequilibrio posturale e motorio, con esercizi semplici ed efficaci svolti a corpo libero e con attrezzi, per migliorare l’allineamento e l’equilibrio dell’intero corpo.
Ego City Fit Lab presenta un ambiente alternativo ed un palinsesto di attività e metodi di allenamento evoluti pensati per tutti coloro che hanno un progetto importante.
Un allenamento a circuito che attiva tutto il corpo, aumenta il dispendio energetico e stimola metabolismo e muscolatura per ritrovare la forma fisica.
Un allenamento focalizzato sulla tonificazione, che combina esercizi a corpo libero con l’uso di kettlebell, manubri e TRX. Le metodologie variano ogni settimana per garantire un lavoro completo, mirato e progressivo.
Un allenamento che utilizza lo StraFit, uno strumento morbido ma efficace come un macchinario. Versatile e personalizzabile, offre numerosi benefici e si adatta a ogni livello di allenamento.
Compila il modulo qui sotto per prenotare la tua lezione di prova o per ricevere maggiori informazioni sui nostri corsi. Ti aspettiamo per iniziare insieme il tuo percorso verso il benessere.
Ego City Fit Lab nasce a Lucca nel gennaio del 2016 creando un nuovo fitness concept, un moderno centro di educazione fisica realizzato con tutte le caratteristiche della fitness boutique, tendenza internazionale sempre più ricercata. Un innovativo FITNESS CONCEPT, un moderno centro di educazione fisica, un laboratorio del movimento che abbiamo pensato e realizzato per la nostra città, per tutti voi.
Uno spazio ideale realizzato con un bellissimo Fit Design a 50 metri dalle mura lucchesi, dove potersi rigenerare, allenarsi in tranquillità, ottenere risultati concreti, ritrovare la propria armonia.
Sì, potete scegliere il corso che più vi si addice alla pagina corsi cliccando qui.
Miha Bodytec, agisce in profondità modellando il nostro corpo con risultati rapidi e visibili in poche sedute da circa 20 minuti.
Questo macchinario di ultima generazione modella le forme del corpo grazie a un sistema di allenamento personalizzato basato sull’elettrostimolazione muscolare. Una tipologia di attività in grado di integrare perfettamente il tuo regolare programma di allenamento intensificando i risultati.
I costi e le tariffe di Ego City Fit lab sono tutte specificate nella pagina Listino Prezzi Personal del sito. Per eventuali richieste specifiche potete contattarci via mail o telefonicamente al n° 0583-312030.
Sì, essendo il nostro il nostro un Lab del movimento, teniamo al raggiungimento efficace degli obbiettivi. Desideriamo che tu ti alleni con consapevolezza quindi inizialmente consigliamo che tu venga affiancato da un nostro Personal Trainer almeno per le prime tre sedute. Dopodiché potrai allenarti in autonomia nella nostra Sala con un programma personalizzato per te.
Il nostro Ego City Fit Lab propone pacchetti d’ingressi consultabili cliccando qui.
Sì è possibile effettuare una seduta di prova per il corso che preferisci.
Richiedi la tua Free Class cliccando qui oppure contatta il numero 0583-312030.
Il Fit Test è un set di valutazioni sicure e rapide per valutare la funzionalità del movimento di una persona in termini di mobilità articolare ed elasticità muscolare. Individuando così la funzionalità del movimento della persona è possibile strutturare il programma più adatto al benessere di ognuno.
L’abbonamento Resort è utilizzabile esclusivamente presso Ego Wellness Resort, per quanto riguarda Ego City Fit Lab sono previsti pacchetti a prezzi agevolati a numero d’ingressi.
Contatta il numero 0583-312030 per conoscere le tue agevolazioni.
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Ingresso gratuito valido solo per i residenti nel comune di Lucca.
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