Allenati con noi in diretta su FB: ogni lunedi, mercoledi e venerdi

Per ripartire, insieme, ancora più responsabili, ogni giorno dirette di Ego Style training sulle pagine FB dei Centri Ego.

In questa nostra quotidianità che è stata decisamente stravolta, l’emergenza sanitaria per Covid-19 ha posto l’accento su temi che da oltre 37 anni sono pilastri della cultura wellness oriented dei Centri Ego: l’esercizio fisico, adeguato alle esigenze personali, nelle giuste dosi, oltre agli innumerevoli benefici per il benessere della persona, è fondamentale per gestire stress, tensioni, rinforzare le difese immunitarie, tenere sotto controllo e in certi casi prevenire le disfunzioni metaboliche, alimentare e preservare la salute di ognuno.
Esercizio fisico che è stato difficile da mantenere costante e di qualità proprio in questo periodo in cui tutti, responsabilmente, siamo rimasti a casa.
Le situazioni di crisi, però, sono sempre opportunità per trovare modi e maniere diverse di perseguire comunque i propri obiettivi, anche quelli prioritari di benessere.
Ecco che dopo la collaborazione tra Ego Wellness e Noi Tv, che quotidianamente porta in casa delle famiglie lucchesi qualche pillola di allenamento domestico, e insieme alle proposte di training pubblicate sui canali You Tube Ego Wellness, sono partite a grande richiesta le dirette live sulle pagine Facebook dei Centri Ego.
Ogni giorno, sulla pagina FB di Ego Wellness Resort, alle 9:00 del mattino e alle 18:00 la sera, 30 minuti di allenamento tra pilates, body tonic, functional training, pilates barre. Il lunedì, il mercoledì e il venerdi, alle 15:00 sulla pagina FB di Ego City Fit Lab, con yoga, pilates e mindfulness.
Una preziosa occasione per restare attivi e ripartire ancora una volta insieme, e molto responsabili!