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Pavimento Pelvico: cos’è e come funziona

Sabato 9 novembre, dalle ore 1130 alle 1300, un workshop interamente dedicato al Pavimento Pelvico, con la dottssa Barbara...


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Perché lo stress ti nuoce? Superalo con noi

Allenati costantemente con i nostri programmi e migliora il tuo stile di vita   Lo stress è un meccanismo difensivo...


Il calendario degli eventi

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Ego Pilates, e il tuo corpo cambia

Un ambiente intimo e speciale, un vero laboratorio del benessere, per nuove esperienze di movimento, le tue, a due passi da...


5 piccoli consigli per iniziare bene la tua giornata

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Lo sai che l’esercizio fisico migliora la qualità del sonno?

Vi capita anche a voi, particolarmente in questo periodo, di dormire peggio Il cambio di stagione  produce...


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