Pilates advance

Che cos’è:
I princìpi del Pilates applicati in maniera completa e particolarmente dinamica. Per modellare il corpo, si deve non solo rinforzare i muscoli, ma anche allungarli. Proprio l’esecuzione fluida degli esercizi di Pilates Advance darà ai vostri muscoli elasticità e solidità creando la loro forma/sagoma perfetta. L’allenamento si svolge a ritmo più intenso, aiuta a sviluppare la flessibilità delle articolazioni, l’elasticità dei legamenti, migliora la postura e il coordinazione, aumenta la resistenza.

Benefici:
Una concezione di Pilates che propone esercizi fluidi mirati ad aumentare la forza, la flessibilità e l’equilibrio del corpo. Dona un fisico plasmato, rafforzato e più vitale nella quotidianità. Riduce notevolmente lo stress.

A chi è rivolto:
A tutti coloro che cercando un intenso esercizio di tonificazione armoniosa e profonda della forma fisica.