Wellness Lifestyle
19 Marzo 2021
Benessere ed equilibrio! Molti i nostri nuovi approcci wellness per fornirvi un servizio che risponda alle esigenze di tutti in questo momento particolarmente difficile
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12 Marzo 2021
Combattere ansia, stress e depressione da Covid… si può con uno stile di vita sano
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5 Marzo 2021
Primavera alle porte, gli small group si trasferiscono all’aperto
Tempo di lettura stimato: 3 [...]
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26 Febbraio 2021
Personal training e self training: perché scegliere il primo e dimenticarsi il secondo
Tempo di lettura stimato: 4 [...]
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19 Febbraio 2021
La formula della salute con l’esercizio fisico: ‘’3F + E”= Forza, Fiato, Flessibilità + Equilibrio
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11 Febbraio 2021
La riscoperta dell’ importanza dello stretching
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1 Dicembre 2020
7 PERCHÉ è meglio allenarsi con un Personal Trainer Ego… anche On-line!
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19 Agosto 2020
Stanchi di non cambiare mai? Apritevi al movimento Ego
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18 Agosto 2020
Mantieniti sano, segui un’alimentazione Wellness!
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13 Febbraio 2020
La mindfulness a Lucca si pratica ad Ego City Fit Lab
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