A LUCCA IL GRANDE EVENTO EGO “YOGA E DINTORNI”

TORNA L’IKIDAY NELL’EGO PARK

Tra i tanti temi Ego Fit & Shine, il festival lucchese del Wellness e del Fitness, non poteva

certo mancare quello dello yoga.

Yoga, benessere psico-fisico e riequilibrio delle emozioni. Sabato 14 Maggio, nel

cuore verde del nuovo, grande EgoPark in Via di Sant’Alessio 1763/H, dalle 9.00 alle 14.00,

torna l’Ikiday: l’opportunità di prendersi davvero un break, un punto a capo, per ritornare

davvero a “respirare”.

L’unico grande evento a Lucca dedicato alle buone pratiche olistiche che contribuiscono a

far ritrovare armonia tra corpo e mente, necessaria e fondamentale soprattutto in questo

presente storico che stiamo ancora vivendo.

Yoga, Meditazione, Mindfulness, Massaggi, Bagno sonoro e campane Tibetane, ma anche

massaggi, sana alimentazione e proposte del ‘’Green Market’’, un vero e proprio teatro

delle azioni rivolte al benessere, accompagnati da esperti professionisti.

Il nome per l’iniziativa Ego prende ispirazione dalla filosofia giapponese dell’Ikigai,

orientata alla ricerca interiore della serenità e vitalità.

La mattinata inizierà alle 9.00 con venti minuti di riscaldamento guidato con percussioni

dal vivo, seguirà una camminata/corsa consapevole con i nostri coach. Poi una bellissima

sessione di yoga “Espansione” di circa un’ora e mezza con l’ospite speciale Piero Pranav

Baba Casanova. Si concluderà con venti minuti di profondo rilassamento aiutati da un

magico bagno sonoro e campane tibetane. Ci sarà, inoltre, la possibilità di scegliere la

pratica di massaggio preferito, saranno infatti presenti alcuni operatori esperti, come

Arianna Biagioni con la riflessologia plantare, Prem Aditi World con il massaggio

shiatzu, Cristiano Fanucchi con il massaggio linfodinamico e trattamenti ayurvedici.

La presenza di un Green Market con prodotti naturali amplificherà l’esperienza di Ego

Ikiday. Sarà possibile prenotare un wellness light lunch presso il nostro Ego Green Bar.

Un appuntamento imperdibile, quindi, per abbattere l’ansia, promuovere la

consapevolezza, il prendersi cura di sé, il benessere, la condivisione e la ricerca

individuale, per conoscere e ri-conoscere la versione migliore di noi stessi e soprattutto

gestire meglio ansia e stress quotidiano. È questa la grande opportunità che Ego

Fit & Shine mette a disposizione di chiunque vorrà partecipare all’Ikiday di

Sabato 14 Maggio.

Clicca qui ed acquista il tuo biglietto!