La nuova Stagione presentata dal top trainer Del Rio

“Pronti per vincere insieme tutte le scommesse del tuo benessere”

La nuova Stagione di Ego City Fit Lab presentata dal Direttore Tecnico Javier Bergas Del Rio

Siamo pronti ad accogliervi per vincere insieme le vostre sfide, che diventano anche nostre. Con la nuova Stagione di Ego City Fit Lab appena partita abbiamo portato ulteriore evoluzione nei nostri metodi di allenamento, pensati per tutti coloro che hanno un progetto importante: ottenere uno stato di forma centrato sul benessere e sulla qualità della vita.

Sicuramente ognuno di noi ha un buon motivo per avviare un progetto di buona forma fisica. Sappiamo però che non tutti i propositi si tramutano in realtà, proprio perché è molto difficile abbandonare cattive abitudini e adottarne di nuove e migliori.

Proprio per questo noi del Team Ego, quali esperti di corretti stili di vita, siamo preparati per sostenervi e accompagnarvi passo passo con le indicazioni più adeguate, soprattutto per quanto riguarda l’esplorazione del sano e corretto esercizio fisico:

1. Identifichiamo insieme a voi il processo dal negativo(sedentarietà) al positivo (muoversi);
2. Pianifichiamo un preciso programma/percorso di cambiamento attivo;
3. Siamo gli alleati del miglioramento del vostro stile di vita, prestando attenzione e cura durante tutto il percorso ed in particolar modo nelle prime 6/9 settimane;
4. Vogliamo sostenervi e motivarvi soprattutto nei cosiddettimomenti cruciali, quindi proprio durante quei comuni ed inevitabili cali di motivazione;
5. Il nostro impegno è totale nel rendervi particolarmente semplice, gradita, varia, divertente, emozionante la delicata fase iniziale;
6. Altrettanto impegno metteremo per riuscire a garantirvi poi nel tempo la medesima gradevolezza e piacevolezza dell’abitudine appena acquisita.

Questi i principi adottati dalla nostra Ego Wellness Lifestyle che ci hanno reso vero punto di riferimento nazionale, questi gli stessi principi che da tre Stagioni a questa parte stanno animando ancor di più il Team del nostro nuovo gioiello Ego City Fit Lab, nei confronti di tutti coloro che si affidano a noi per approcciarsi all’esercizio fisico in un modo nuovo e per migliorare insieme la qualità della propria vita.

La nostra proposta fitness quest’anno si evolve ulteriormente, frutto dell’affinamento dei nostri training in continua crescita, che si allineano sempre più con le principali tendenze internazionali, orientandosi molto al concept “fusion”, che unisce discipline diverse con finalità comuni.

Crediamo per esempio che gli innumerevoli benefici dello Yoga debbano corrispondere alle più diverse esigenze e attitudini dei nostri clienti. Proporremo quindi  classi di Hatha Yoga e Yin Yoga, Relax & Distress, ma anche Vinyasa Yoga, per chi desidera concentrare un lavoro approfondito su particolari sezioni anatomiche basandosi sulla respirazione senza escludere la fluidità e la dinamica del movimento, magari aggiungendo anche un lavoro “funzionale” dedicato al potenziamento muscolare.  La “fusione” delle differenti modalità cardio, functional e distress riguarda anche Ego Pilates, che presenta classi che possono considerarsi di Yogalates, oltre all’Advance style e al Pilates “Motr”, un allenamento basato proprio su uno straordinario attrezzo fitness tutto da scoprire nel nostro Lab. Atteso e super richiestissimo, il nostro Ego Slim Training che imposterà ancora il suo metodo su 3 F, tre  stazioni ad alta intensità con 3 obiettivi prefissati: migliorare le capacità fisiche di fiato, forza , e flessibilità articolare. E’ pensato per una decisa tonificazione ed una adeguata riduzione della massa grassa. La struttura è quella del “circuit training” con massimo cinque persone per stazione di esercizio. Un programma di allenamento ideato e sviluppato dal nostro team, già forte dei grandi risultati raggiunti fino ad oggi, che riusciamo a monitorizzare attraverso cardiofrequenzimetro e grazie al sistema Uptivo.

Per la Nuova Stagione del Lab proponiamo inoltre momenti di importantissimo approfondimento educational, per conoscere e spiegare meglio tutte le attività in programma e migliorare le proprie performance. Almeno 2 workshops al mese saranno dedicati alle specifiche dell’allenamento, alla mindfullness, alla conoscenza del corpo, alla coordinazione, alla flessibilità, alla sana alimentazione e tanto altro ancora.

Siamo pronti, dunque, con tutto il nostro entusiasmo e l’energia necessaria per incoraggiarvi a superare i vostri limiti e per vivere insieme una straordinaria stagione di movimento in una nuova dimensione: Ego City Fit Lab.