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Postural Training

Il Postural Training è un allenamento mirato al riequilibrio posturale e motorio, realizzato attraverso esercizi semplici ma efficaci, eseguiti sia a corpo libero sia con l’ausilio di attrezzi specifici. L’obiettivo è favorire un assetto corporeo corretto e bilanciato, migliorando la qualità dei movimenti.
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Obiettivi e Benefici
del Postural Training con Ego

Questa pratica aiuta a:

  • recuperare una postura più corretta

  • migliorare la funzionalità osteo-articolare

  • ridurre rigidità e tensioni muscolo-scheletriche
Sessione mini group palestra city fit lab lucca

A chi è rivolto

È indicato per persone di ogni età che desiderano muoversi meglio, mantenere efficienza e mobilità e prendersi cura del proprio benessere posturale in modo completo e sicuro

Gli orari delle
tue lezioni Postural Training

Lezioni Postural Training a Lucca disponibili dal lunedì al sabato, mattina e sera.

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