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Yoga

Una disciplina antica e fondamentale, che migliora la qualità della vita attraverso un lavoro armonioso su corpo e mente. Lo Yoga offre un approccio accessibile a tutti, con obiettivi orientati a sviluppare equilibrio, forza, flessibilità e una profonda attenzione alla respirazione, elemento centrale della pratica.
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Obiettivi e Benefici
dello Yoga con Ego

La pratica regolare favorisce:

  • un corpo più flessibile e muscoli tonici

  • riduzione del rischio di infortuni

  • recupero dallo stress e diminuzione del mal di schiena

  • un generale stato di rigenerazione fisica e mentale
Ego Yoga

A chi è rivolto

È ideale per chi cerca un percorso che unisca benessere fisico e mentale, trasformando la pratica in una vera esperienza di consapevolezza e riequilibrio.

Gli orari delle
tue lezioni Yoga

Lezioni Yoga a Lucca disponibili dal lunedì al sabato, mattina e sera.

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