Lucca Archivi - Ego City Fit Lab

17 Luglio 2018

Pilates advance

Che cos’è: I princìpi del Pilates applicati in maniera completa e particolarmente dinamica. Per modellare il corpo, si deve non solo rinforzare i muscoli, [...]

24 Settembre 2019

Ego Slim Training

Che cos’è: Un programma mirato al recupero della forma fisica messo a punto dalla direzione tecnica Ego Wellness. In ogni esercizio viene impegnata tutta [...]

17 Luglio 2018

Functional barre

Che cos’ è: Un’attività particolarmente apprezzata e diffusa dalla metodologia Ego Philosophy, che utilizza la sbarra, elemento del mondo della danza, come [...]

17 Luglio 2018

Postural training

Che cos’è: Allenamento dedicato al tuo ri-equilibrio posturale e motorio, attraverso una serie di esercizi a corpo libero, ma non solo, anche grazie [...]

29 Giugno 2021

Power Pilates

Che cos’è: Power Pilates è un programma di allenamento che unisce ginnastica a corpo libero, pilates e danza e prevede l’uso di piccoli attrezzi come [...]

11 Luglio 2018

Yoga

Che cos’è: Una disciplina antica e fondamentale per migliorare il nostro stile di vita. Consente un approccio agevole per tutti, con obiettivi completi [...]

11 Luglio 2018

Pilates

Che cos’è: Il Pilates è un metodo di allenamento che personalizziamo sulla base delle esigenze e delle caratteristiche dei nostri utenti, pensato per [...]